	창의적인 배움으로 다양함을 나누는 정교교육	담당교사:박옥경
	3월 보건소식지	- 교육목표 - 도덕인, 자주인 창의인, 건강인
11167 경기도 포천시 가산면 정금로 77 ☎ 교무실:543-3602, 행정실:542-1231, FAX:542-3604

입학과 새 학년이 된 것을 축하합니다. 3월 환절기에는 몸의 면역력이 떨어지면서 감기나 다른 감염병에 잘 걸리게 됩니다. 면역력 강화를 위해 기온에 맞는 옷 입기, 아침 식사하고 등교하기, 충분한 영양 섭취하기, 적당한 수면과 휴식 취하기, 가벼운 운동하기, 하루 8회 이상 손 씻기 등의 건강하게 좋은 습관을 길러 즐거운 학교생활이 되도록 합시다.

코로나19 예방

학교 일상생활 수칙

1. 올바른 손씻기

흐르는 물에 비누를 이용하여 30초간 손 씻기

손톱, 손가락 사이사이 꼼꼼히!

2. 기침예절

기침할 때 휴지나 옷 소매로 입과 코 가리기

기침 후 비누로 손 씻기

보건실 이용안내

1. 보건실 위치: 1층 현관 옆

4. 학교에서 사회적 거리두기

복도, 탈의실 등에서는 2m 정도 유지하기(양팔 벌려 닿지 않을 거리)

급식 시간 일정 거리 두고 밥 먹기, 친구와 이야기 하지 않기

악수, 어깨동무 등 신체적 접촉하지 않기

물컵 등 개인 물품 사용하기

5. 유증상자 대처방법

* 발열(37.5℃이상) 또는 호흡기 증상(기침이나    목아픔 등)이 나타나는 사람

등교하지 않고 외출 자제하기(담임선생님께 미리 연락하기)

고열이 지속되거나 증상이 심해지면 콜센터(1339, 031-120) 또는 보건소(031-538-3686~  3687)로 문의하기

등교해서 증상이 있을 때 담임선생님께 문의하기

2. 보건실에서 하는 일

- 건강 관련 상담, 응급처치 등

- 학생 건강관리, 보건교육, 성교육,

감염병 예방관리 등

3. 보건실 요양절차:

① 몸이 아프면 우선 담임선생님의 허락을 받은 후 보건실을 방문합니다.

② 보건 선생님께 아픈 곳을 자세히 이야기하며 특히 약 복용 여부는 꼭! 이야기를 합니다.

③ 보건 선생님이 출장 등으로 안 계실 때에는 교무실의 다른 선생님이나 담임선생님의 도움을 받도록 합니다.

3. 마스크 착용은 필수

보건용 마스크 및 면마스크 사용

착용 전 손 씻기

입,코 완전히 가리기

수건, 휴지 등을 마스크 안에 덧대지 않기

착용 동안 손으로 만지지 않기(만졌다면 손을 씻으세요)

마스크 벗을 때 끈만 잡고 벗긴 후, 손 씻기

학령기에 걸리기 쉬운 감염병 안내

병명	초기증상	등교중지 기간
수두	발열과 동시에 발진, 수포	모든 발진이 딱지가 될 때 까지
수족 구병	발열, 발바닥, 구강 내 수포, 궤양	수포 발생 후 6일간 또는 가피 형성까지
유행성 이하선염	발열, 귀밑 부어오름, 식욕부진	귀밑의 부어오른 것이 가라 앉을 때까지
유행성 결막염	충혈, 안구 통증 눈부심	의사가 등교해도 된다는 진단을 할 때까지
인플루 엔자	발열(37.8↑), 기침, 콧물, 코막힘	증상발생일로부터 5일 경과하고 해열제 없이 체온 회복 후 2일 뒤

▶ 감염병(법정) 걸리면 조치 등교 전

1. 담임 선생님께 연락

2. 반드시 병원 진료

3. 등교중지: 병원진료 결과 등교중지가 필요한 감염병으

로 확인되면 병명과 감염여부 등이 적힌 의사소견서(또

는 진료확인서)를 발급받고 가정에서 요양, 발급받은 확인서나

소견서를 스마트폰으로 찍어 담임선생님께 전송하고, 완치 후

등교하면서 의사소견서(또는 진료확인서) 학교에 제출하면

출석 인정됩니다.

▶ 코로나19 예방관리

- 평소 예방수칙을 잘 지키고 면역유지를 위한 생활습관을 실천합니다.

- 의심증상이 있거나(이 경우 선별진료소에 문의, 검사

실시) 동거 가족 중 자가격리 통보를 받은 경우 등교를 할 수 없으므로 학교(담임선생님)에 연락을 합니다.

성 고충 상담창구 안내

우리학교 성고충 상담창구는 보건실입니다. 성희롱, 성폭력

및 남녀차별로 피해를 입은 학생은 성고충상담 선생님인

보건선생님께 도움을 요청하세요.

성폭력, 성희롱이란 신체적인 접촉을 얼마나 했는가의 문제

가 아니며, 가벼운 추행이더라도 상대방의 동의가 없었고,

당하는 사람이 성적으로 모욕감을 느낀다면 성폭력으로 봅니

다. 이럴때에는 행위를 중지하도록 차분하고 명확한 어투로

자신의 느낌과 생각을 분명하게 표현해야 합니다.

성폭력 상담기관

여성·학교폭력피해자 ONE-STOP지원센터(경기북부)

(의료지원, 심리상담, 수사지원) 031)874-3117

여성긴급전화: 1366, 청소년전화: 1388, 학교폭력관련전화: 117

건강한 생활습관 기르기

1. 손 씻기-1830(하루에 8번 30초 이상)

올바른 손 씻기를 통해 감염성 질환의 70% 이상을 예방할 수 있어요. 수시로 손 씻기를 합니다.

① 화장실에서 나올 때, 음식물 먹기 전

② 체육활동이나 전화기를 만진 후

③ 외출에서 돌아온 직후 등

2. 양치질 잘하기

건강한 치아를 갖기 위해서는 하루 3번이상 양치질을 습관화  하여야 합니다.

3. 안전하게 행동하기

① 교실, 복도 및 계단에서 뛰어다니지 않기

② 위험한 장난 하지 않기, 친구와 싸우지 않기

③ 교통법규 지키기, 차 조심하기, 낯선 사람 따라가지     않기(성폭력예방)

3월 24일은 결핵 예방의 날

☞ 2주 이상 기침하면 결핵검사

자녀가 어렸을 때 맞은 BCG접종만으로는 평생 동안 결핵을 예방할 수 없습니다. BCG접종은 소아의 중증 결핵예방을 위해 접종하는 것으로 평생 동안 예방이 되는 것은 아닙니다. 평소 개인 스스로가 건강관리를 철저히 하고 결핵, 인플루엔자 등 호흡기 감염병 전파차단을 위한 기침예절을 잘 지켜야 합니다.

약물 오남용 교육

혹, 아이가 아플 때 어른이 먹던 약을 주진 않으셨나요?

약물이란 병을 예방·치료하거나 신체기능을 변화시키는 물질입니다.

어린이는 성인에 비해 약물에 대한 반응이 민감하고 약물을 사용 시 결과를 예측하기 어려워 사용할 때는 적절한 약을 선택하고 이상 반응에 주의하여야 합니다.

이러한 이유로 학교 보건실에서는 학생에게 꼭 필요한 상황이 아니면 되도록 약을 사용하지 않으며, 필요할 때 안정성이 높은 약품을 사용하고 있습니다.

▶ 약물의 올바른 사용법

의사, 약사의 지시나 용법에 따라 처방, 용법, 치료 목적, 유효기간 등을 정확히 지켜 사용합니다.

▶ 약을 복용 할 때는

1. 약은 1컵 이상의 물로 복용합니다.

- 약 복용 시 물이 부족하면 약물이 식도에 남게 돼서        궤양(상처) 등을 일으킬 수 있음

2. 약은 미지근한 물로 복용하는 것이 좋습니다.

- 찬물은 위장관에서 약물의 흡수를 저하시킬 우려가          있습니다.

3. 약은 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

- 우유, 요구르트, 주스, 차 등은 약의 효과에 영향을       미치므로 약과 함께 복용하지 않습니다.

미세먼지&황사 대처법

① 가급적 외출을 피합니다.

② 외출 시 안경, 마스크, 긴 소매 옷을 착용하며 미세먼지

용 마스크를 착용합니다.

③ 외출 후에는 손, 발, 몸을 씻고 미지근한 물로 눈도

씻습니다.

④ 실내 습도를 높입니다.(50~60%)

⑤ 수시로 손을 씻습니다.

⑥ 학교생활에서는 바깥 활동을 피하며, 교실 창문을 닫고 공기청정기를 가동합니다.

⑦ 고농도 미세먼지가 원인이 되어 알레르기성 비염, 천식 등과 관련된 호흡기 증상이 생길 수 있습니다.